Programul Healthy Habits promovează transformarea vieții prin obiceiuri sănătoase, oferind mai multă energie, tonus crescut și împlinire personală. Pe parcursul a șase sesiuni de 90 de minute, participanții învață să integreze în viața lor alimentația echilibrată, exercițiile fizice, gestionarea stresului, somnul de calitate și relațiile interpersonale pozitive. Unicitatea programului constă în abordarea holistică și sprijinul social, esențial pentru schimbări durabile. Activitățile includ exerciții practice, discuții de grup și crearea unui plan personalizat de autogestionare. Programul este ideal pentru cei care doresc să prioritizeze sănătatea și să își atingă obiectivele de bunăstare pe termen lung.
Healthy Habits
Healthy Habits
600 lei
Healthy Habits transformă viața prin obiceiuri sănătoase ce sporesc energia și împlinirea personală. În șase sesiuni interactive, participanții explorează alimentația echilibrată, mișcarea, gestionarea stresului și relațiile pozitive. Programul unic, cu suport social, oferă activități practice și un plan personalizat pentru bunăstare și schimbări durabile în stilul de viață.
