Descoperă alegeri
-
sănătoase
-
inteligente
-
conștiente
-
pozitive
pentru un stil de viață sănătos
- sănătoase
- inteligente
- conștiente
- pozitive
Suntem aici pentru a vă oferi sprijinul necesar punerii în practică a unui stil de viață sănătos. Pe site-ul nostru găsiți sfaturi, inspirație și informații pentru alegeri conștiente, sănătate și bunăstare.
Descoperă alegeri
-
sănătoase
-
inteligente
-
conștiente
-
pozitive
pentru un stil de viață sănătos
- sănătoase
- inteligente
- conștiente
- pozitive
Suntem aici pentru a vă oferi sprijinul necesar punerii în practică a unui stil de viață sănătos. Pe site-ul nostru găsiți sfaturi, inspirație și informații pentru alegeri conștiente, sănătate și bunăstare (wellbeing).
Cei șase piloni pentru sănătate și bunăstare
Aflați mai multe despre cei 6 piloni ai stilului de viață care vă pot îmbunătăți semnificativ sănătatea și bunăstarea generală. În calitate de specialiști certificați în medicina stilului de viață, vă vom sprijini în realizarea schimbărilor durabile care vă vor aduce beneficii pe termen lung.
Viziunea noastră
Viziunea noastră este de a trăi intr-o lume în care fiecare persoană dispune de cunoștințele, resursele și sprijinul necesar pentru a adopta un stil de viață sănătos, ca fundament al bunăstării sale.
Ne dorim comunități în care alegerile sănătoase sunt norma, îngrijirea preventivă este prioritară și în care bolile cronice sunt reduse semnificativ prin intervenții în stilul de viață. Prin integrarea medicinei stilului de viață în serviciile de sănătate, programele educaționale, locurile de munca și în comunități, ne propunem să creăm o societate mai sănătoasă, mai fericită și mai rezistentă peste generații.
Serviciile noastre
Testimoniale
Și eu, că mulți alții, am încercat să implementez și să mențin cei 6 piloni pentru o viață sănătoasă. Uneori am reușit, alteori le-am abandonat. Cursul de stil de viață sănătos ținut de Atena Stoica și partenerii ei profesioniști m-a ajutat foarte mult (...) Cred că acest curs și toate activitățile conexe sunt o necesitate pentru orice persoana care dorește să trăiască sănătos și armonios. Așa putem prevenii și bolile cronice care apar odată cu vârsta. Recomand călduros!"
Eram într-o perioadă în care doream să fac schimbări importante în alimentație, mișcare, programul de lucru și timpul liber. Așa am descoperit programul „Boost your life” al ARN, unde am găsit atât informații științifice, cât și sprijin din partea grupului și coordonatorilor. Cursul a fost complex, bazat pe cei 6 piloni ai sănătății, incluzând informații din neuroștiințe și despre conexiunile dintre creier, aparatul digestiv și organe. Întâlnirile cu grupul au fost o bucurie, atmosfera fiind plăcută și sprijinindu-ne reciproc în eforturile de schimbare, făcând totul mai ușor și plăcut.
Ai descoperit acest curs și stai pe gânduri întrebându-te dacă merită să te înscrii? Răspunsul este un mare DA! Vei primi un “Ghid Complet” pentru a-ți îmbunătăți obiceiurile zilnice și a crește nivelul de energie. Cursul are 10 module, fiecare lecție combinând teoria cu exerciții practice, făcând învățarea interactivă. Profesioniștii din spatele “Boost your life” au prezentat informații științifice actuale, într-un limbaj accesibil, creând și o conexiune puternică între participanți. A fost o experiență valoroasă, oferindu-mi instrumentele pentru un stil de viață mai sănătos. Îl recomand tuturor celor care vor să își îmbunătățească sănătatea fizică și mentală.
Recomand cursul 'Boost your life', susținut de psihoterapeut Atena Stoica și dr.Radu Baila. Cursul este bine structurat, oferă informații clare și etapizate despre nutriție, activitate fizică, gestionarea stresului, somn și alte componente esențiale ale unui stil de viață sănătos, suport adecvat și o abordare echilibrată, iar cei care urmează cursul vor simți că pot implementa cu succes ceea ce au învățat. Îl poți urma online, în ritmul tău, și vei avea acces la resurse utile și grupuri de suport. Prezența experților care oferă suport și răspund la întrebări este un mare plus.
Luați legătura cu noi !
Dacă doriți să aflați mai multe despre cum puteți îmbunătăți starea dumneavoastră de wellness și sănătate, vă invităm să ne contactați. Suntem aici pentru a vă oferi informații, sfaturi practice și suport pentru implementarea unor obiceiuri sănătoase de stil de viață în cele șase arii promovate de medicina stilului de viață.